Terapias complementares e alternativas Conheça alguns tratamentos que podem ser integrados à medicina ocidental moderna. Ayurveda Tratamento focado no aumento da força de recuperação natural do homem por meio do equilíbrio das funções fisiológicas. Meditação É utilizada para tranquilizar a emoção e aumentar a concentração. O tratamento é focado na saúde mental. Musicoterapia Essa terapia utiliza a música – apreciada ou interpretada – para aliviar a insegurança e a dor. Shiatsu Método que utiliza a pressão dos dedos para ativar as funções neurais e musculares. Reflexologia Por meio de uma massagem na sola dos pés, ativa-se a circulação e alivia-se o estresse. Acupuntura Nessa terapia, um instrumento em formato de agulha entra em contato com pontos do corpo conhecidos como meridianos. Dessa forma, estimulam-se áreas que curam as enfermidades. Reiki É uma terapia de energização voltada para as pessoas que se encontram com energia vital insuficiente. Homeopatia Tratamento que consiste em tratar a doença com um remédio que provoca o mesmo sintoma da moléstia a ser tratada. Naturopatia Essa terapia utiliza o meio ambiente e seus recursos naturais para alcançar o bem-estar. Podem ser classificadas como Naturopatia a fitoterapia (cura por meio das plantas) e a balneoterapia (terapia termal). Terapia psíquica O foco desse tratamento é a parte psíquica do homem, que é utilizada para a cura de enfermidades. Fazem parte desse tipo de terapia a hipnose, a psicanálise, entre outras. Biorrealimentação Trata-se de uma terapia comportamental que utiliza as reações condicionadas para o tratamento. O estado emocional e físico do paciente é ajustado por meio de um aumento da emissão das ondas cerebrais alfa, sinalizadas por som ou luz. Terapia da oração Como o próprio nome já diz, é a terapia que utiliza os efeitos benéficos da oração na saúde humana. Psicoterapia Trata-se de uma terapia de conselhos. O terapeuta conversa com o paciente e lhe oferece conselhos ou apoio para a solução de problemas psicológicos. Terapia do humor É o tratamento baseado no riso. Pesquisas médicas comprovam o aumento da capacidade imunológica do corpo pelo riso. Terapia biológica É a terapia que utiliza os alimentos e as ervas medicinais para o tratamento. Nesse tipo de terapia, estão o Kampô (medicamentos chineses) e a aromaterapia. Terapia manual Estimula o corpo por meio da movimentação. Nesse tipo de terapia, estão a massoterapia, a quiropraxia e a osteopatia. Terapia energética É um método que se utiliza das energias. Entre os tratamentos que se encaixam como terapia energética, estão o Kikô, a terapia com energia magnética e a cura espiritual.

Alcançar o bem-estar pleno e a capacidade interna de cura são os principais objetivos de uma nova modalidade médica que começa a se desenvolver em diversas partes do mundo: a medicina integrativa.

Entenda

O novo método ainda está dando os seus primeiros passos, mas tem tudo para dar certo, já que visa a centralizar os aspectos positivos das medicinas convencional, alternativa e complementar. “Ela integra as boas práticas das terapias milenares do Oriente com a medicina ocidental moderna”, explica o diretor médico da Mokiti Okada Association (MOA), Frank Akira Miyahara, em palestra sobre o tema.

Essa integração é possível porque o tratamento é focado nas necessidades individuais de cada paciente. “Medicina integrativa é uma modalidade que tem como foco o paciente e a sua capacidade inata de cura. O médico entra como um parceiro que irá ajudar o paciente a explorar o seu poder interno de cura. O profissional deve observar que, se para aquela pessoa abordar a espiritualidade é importante, então ela deve ser utilizada como uma ferramenta no tratamento”, afirma o responsável pelo setor de Medicina Integrativa do Hospital Albert Einstein, Paulo de Tarso Lima.

Integração

Um dos pontos mais importantes da Medicina Integrativa é que, nessa modalidade, o tratamento convencional e o alternativo andam em conjunto. “A medicina alternativa nega a medicina ocidental moderna, as práticas integrativas não. Elas corrigem o termo alternativo e integram [as terapias]”, ressalta Frank.

Isso quer dizer que tanto a medicina convencional como a alternativa devem ser utilizadas como instrumentos na recuperação do paciente, que depende exclusivamente dele mesmo. “Não estamos falando em nada alternativo ao tratamento. Uma prática não é melhor do que a outra. Tudo está influenciado como um todo. Por exemplo: um paciente que tem pressão alta não irá resolver o problema apenas tomando remédio. É preciso observar a alimentação e procurar formas de combate ao estresse que possam ser associadas ao tratamento”, conta Paulo.

Estilo de vida

Adaptação de um estilo de vida adequado é outro princípio da medicina integrativa. Exercícios físicos, alimentação sem agrotóxicos, atividades de lazer são alguns hábitos valorizados nesse novo método. “Dentro da medicina preventiva, o que é mais valorizado é o estilo de vida adequado. Nós paramos de fazer exercícios, tornamo-nos sedentários, temos uma má alimentação, não sentimos mais o paladar. Nós vivemos, mas não estamos mais felizes”, enfatiza Frank.

Nesse ponto, a orientação do médico, principalmente em relação à alimentação, é muito importante. “Muitos alimentos possuem um grande poder no combate às inflamações, por isso vale sempre buscar orientação do que é bom e do que não é bom consumir. A prática de atividades físicas também deve ser ressaltada. Incluir esses hábitos no dia-a-dia auxilia na prevenção das doenças”, comenta Paulo.

Conversa

O companheirismo e o dialogo entre médico e paciente é fundamental para o sucesso da Medicina Integrativa. “Os pacientes não falam que estão utilizando terapias complementares. Não porque duvidam da medicina complementar, mas porque não são questionados. Nesse momento, eles não estão sendo acolhidos”, afirma Paulo.

Os pacientes devem conversar com seus médicos e terapeutas sobre seus problemas e tratamentos, assim como eles devem estar abertos para falar sobre as outras formas de medicina. “As dúvidas devem ser levadas aos especialistas. É preciso entender que existem muitas informações desencontradas e lembrar que a capacidade de cura é inata, interna”, finaliza Paulo.

Medicina Tradicional
É a medicina milenar originária de um determinado país. Ela abrange as terapias com medicação à base de ervas e terapias sem medicação, como a acupuntura, as terapias manuais e as terapias espirituais. É um tratamento que possui fundamento cultural, como, por exemplo, a Medicina Tradicional Chinesa ou Indígena.

Medicina Alternativa
É o tratamento que aparece como alternativa quando a medicina convencional não apresenta resultados satisfatórios. Entre os métodos utilizados na medicina alternativa, estão técnicas orientais como a acupuntura, o shiatsu, a reflexologia, entre outros.

Medicina Ocidental Moderna
Trata-se da medicina convencional do Ocidente, com a qual os pacientes são tratados com medicamentos e cirurgias desenvolvidos por meio de pesquisas científicas.

Medicina Integrativa
É o método que integra a medicina convencional, a alternativa e a complementar. Ele atua no bem-estar pleno do indivíduo, trabalhando aspectos físicos, mentais e espirituais por meio da cura interna.

Medicina Complementar
Nessa categoria, as terapias orientais e populares complementam o tratamento convencional.